افرادی که مهارت نه گفتن دارند دارای قاطعیت قدرتمند، اعتماد به نفس و علم رفتاری هستند کلمه ی نه قدرتمندترین، لازم ترین و ساده ترین کلمه در فرهنگ لغت، با این حال دشوارترین و مخربترین کلمه است. دیده شده، عدم توانایی در نه گفتن باعث اعتیاد به سیگار، مواد مخدر و خشونت میشود و […]
بسیاری از بیماریها میتوانند موجب زوال عقلی شوند که شامل بیماری آلزایمر میشود آمارهای بینالمللی مرتبط با زوال عقلی حیرت آور است به طوری که در سراسر جهان حدود ۴۷ میلیون فرد مبتلا به این بیماری زندگی میکند و سالانه نزدیک به یک تریلیون دلار برای مراقبت از این افراد هزینه میشود. در […]
برخی افراد به راحتی عذرخواهی میکنند ولی برای برخی دیگر این کار بسیار سخت است خیلی از افراد احساسات دردناک و بغرنجی در برابر عذرخواهی کردن دارند! بعضی از ما زمانی که بچه بودیم و باعث رنجش و آزار کسی میشدیم، مجبورمان میکردند تا عذر خواهی کنیم و بعضی از ما نیز، آزادانه و […]
صبح روز تعطیل باید بیرون بزنید ماجرا از همان میز صبحانه شروع میشود. یک نفر به کمرنگ بودن چای ایراد میگیرد. نفر بعدی، دوست داشته تخممرغ عسلی بخورد، اما زمان از دست رفته و تخممرغ عسلی به تخممرغ سفت تبدیل شده است. نفر بعدی دلش عسل و خامه میخواسته اما خامه تمام شده و […]
بازه های زمانی فرصت مناسبی به وجود می آورد که زندگی مشترک مورد بررسی قرار گیرد بازه های زمانی مانند پایان سال فرصت مناسبی به وجود می آورد که زندگی مشترک مورد بررسی قرار گیرد. برای این که مطمئن شوید یک رابطه سرپا و خوب دارید، بد نیست سوالاتی از خود بپرسید و زندگی […]
نمایشگر کوچک گوشی های هوشمند و تبلت ها در خواب کودکان تاثیر دارد در مهمانی ها خبری از بازی دسته جمعی بچه ها نیست. هر بچه با یک گوشی یا تبلت جزیره جداگانه ای دارد. بچه ها از چه سنی می توانند گوشی هوشمند بگیرند و چقدر از آن استفاده کنند؟ این سوال […]
بیشتر دروغگوها میدانند که دروغ گفتن اشتباه است تحقیقات جدید نشان میدهد برای فهمیدن دروغ گفتن طرف مقابل، بهتر است به جای دقت در سخنان فرد به حرکات فیزیولوژیکی بدن و حالات چهره او مانند خیره نگاه کردن، دزدیدن نگاه و حرکتهای ناسازگار توجه کرد. دکتر «الن هندریکسن» (Ellen Hendriksen)، روانشناس بالینی در مرکز […]
افسردگی می تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی زیادی شود علاوه مشکلات روحی و روانی، افسردگی می تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی زیادی شود. به نقل ازreadersdigestدر اینجا برخی علائم جسمی که نشان دهنده ابتلا به این اختلال خلقی رایج، معرفی شده اند: خستگی: خستگی و بیحالی و احساس ضعف، یکی از علائم جسمی افسردگی […]
شناخت استعدادهای کودکان توسط والدین، موجب افزایش اعتماد به نفس آنها میشود شناخت ویژگیها و استعدادهای مختلف کودکان توسط والدین، موجب افزایش اعتماد به نفس و خودباوری آنها میشود. بسیاری از والدین خواستار داشتن فرزندانی با اعتماد به نفس و هوش بالا هستند، از این رو یکی از شرایط رسیدن آنان به این خواسته […]
پسران ابتدا تحت نظر معلمان مهدکودک قرار می گیرند و سپس به مدرسه می روند، معمولا بیشتر معلمان و مربیان آنان را زنان تشکیل می دهند. این پسر بچه ها دائما همراهی زنان را در کنار خود مییابند و از آموزشهای مردانه به دور می مانند با اینکه خیلیها گمان می کنند مادرها مهمترین […]